«Здобування» корисніше для людей, адже воно може посилити функцію травлення, це тому, що аромат насіння дині стимулює «смакові рецептори» на язиці, щоб він збуджувався, передавався до органів травлення, секреція різних травних ферментів слини, шлункового соку тощо є відповідно енергійною, що, безсумнівно, сприяє травленню та гістерезису. Їсти раніше, сприяти апетиту; Приймати після їжі для переварювання їжі. Особливо після вживання жирної їжі, щоб отримати жменю насіння соняшнику, користь більша.
Насіння соняшнику корисно вживати після їжі, тому що насіння соняшнику і кавунове насіння багаті жирами, білками, цинком та іншими мікроелементами, а також різноманітними вітамінами, які можуть покращити роботу травної системи. Вживання насіння соняшнику активізує всю травну систему. Аромат насіння дині стимулює смакові рецептори язика, а смакові рецептори передають цей нервовий імпульс у мозок, який, у свою чергу, діє на слинні залози та інші органи травлення, завдяки чому секреція слини та шлункового соку, що містить різноманітні травних ферментів є відносно сильним.
