Арахіс в шкаралупі

білок: арахіс є хорошим джерелом рослинного-білка, що робить його чудовим варіантом

для вегетаріанців і веганів. Вони містять близько 25-30% білка за вагою.

Здорові жири: Арахіс багатий мононенасиченими і поліненасиченими жирами, які є серцем

-здорові жири. Вони також містять омега-6 жирні кислоти.

клітковина: Арахіс містить харчові волокна, які допомагають травленню та підтримують здоровий кишечник.

Вітаміни: Арахіс є хорошим джерелом вітамінів групи B, зокрема ніацину (B3), фолієвої кислоти (B9) і

тіамін (В1). Ці вітаміни відіграють важливу роль в енергетичному обміні та здоров’ї в цілому.

корисні копалини: Вони багаті мінералами, такими як магній, фосфор, калій, цинк і залізо,

які необхідні для різних функцій організму.

Антиоксиданти: Арахіс містить такі антиоксиданти, як ресвератрол, кумарова кислота та фітостероли,

які допомагають боротися з окисним стресом і запаленням.

Низький вміст вуглеводів: в арахісі відносно мало вуглеводів, що робить його придатним для -вуглеводів

дієти.

Чекаємо на ваш запит!

Популярні Мітки: арахіс в шкаралупі, Китай арахіс в шкаралупі виробники, постачальники, фабрика